Napriek všetkému kúzlu Thajska nie je miestna klíma ani zďaleka vzdialená cukor. Kvôli vysokej vlhkosti vzduchu môže teplota vzduchu + 30 ° vnímané ako + 35 ° ㅡ + 40 °. K tomu sa pridá tzv let (koľko letí do Thajska?) zlyhanie interných hodín, stres a únava z tlaku pri preprave – batožina, ubytovanie, strava. – sily a záujem o okolie nás opúšťajú, kúsok sa nelieči do hrdla, a ak je to zvlášť „šťastné“ – potom ahoj, priatelia – herpes, huby a zápal spojiviek.
Mnoho ľudí si žartuje: „Aby ste cítili zmenu podnebia pre vás tak náhle choďte na bicykel do Thajska. “
To všetko nie je príliš príjemné, ale celkom prirodzené. prejavy aklimatizácie v Thajsku. Niekto odísť, stojí ho to dobrý spánok a niekto za „nastavenie“ „Miestna vlna“ bude trvať týždeň alebo dva. Riedidlo a zvonka neviditeľné procesy aklimatizácie organizmu môžu úsek rokov.
Ako si rýchlo zvyknúť na thajské podnebie?
- Príjem komplexu vitamínu a minerálov, ktorý sa začal o 2 týždne pred odchodom, môže výrazne zmierniť všetky dôsledky aklimatizácia. Najmä spolu s extraktmi rastlín z adaptogénu: ženšen, rodiola, eleuterokok. Ako už názov napovedá trieda – tieto rastliny sú bohaté na biologicky aktívne látky, ktoré urýchľujú adaptáciu. V tomto ohľade je to naopak vlastnosti v alkoholických nápojoch.
- Ihneď po príchode do hotela (článok o tom, ako podvádzať hotely v Thajsku “), aby nezapli klimatizáciu naplno napájanie. Čím je teplota nižšia, tým viac Váš stav bude stabilný. Z rovnakého dôvodu nie piť na nápojoch s ľadom.
- Dokonca aj doma musíte liečiť chronické choroby, pacientov zuby (ak môžete ísť k thajským zubárom) atď D. Aklimatizácia v Thajsku je sprevádzaná znížením ochranných síl. organizmu, takže existuje riziko zhoršenia všetkých týchto problémov príchod v nových podmienkach je veľmi vysoký.
- Niekoľko dní pred odletom do Thajska, ako aj bezprostredne po ňom pri príchode sa neodporúča piť alkohol, pretože je iba zvyšuje príznaky aklimatizácie.
- Ihneď po príchode na Tai sa odporúča naraziť na miestne lekáreň (prečítajte si viac o lekárňach v Pattaya) a vezmite si vitamín nápoj pre rýchlejšiu aklimatizáciu.
Dúfam, že vám moja rada pomôže prežiť nepríjemné chvíle. zvyknúť si na thajské podnebie! Odporúčam tiež prečítať si článok “How Nenechajte sa spáliť na dovolenke v Thajsku. ““
